Workshops Specials Präventionskurse & Ausbildungen / Teacher Trainings in Frankfurt

In unserem hübschen Loft in Frankfurt bieten wir regelmäßig Präventionskurse, Specials und Workshops sowie Hatha & Yin Yoga Ausbildungen an – näheres dazu findet ihr unten.

Der nächste Durchgang unserer renomierten und anerkannten 2 Jahres- Yogalehrer Ausbildung startet Mai 2022 (siehe dazu Seite Yogalehrerausbildung). Die Termine für unsere Yin Yoga Module in 2022 stehen jetzt auch fest – sie findet ihr auf der Seite Yin Yoga Teacher Training.

Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Präventionkurse beginnen wieder Ende Oktober und laufen bis kurz vor Weihnachten. Die Termine findet ihr unten und weitere Infos dazu auch auf der Seite Präventionskurse.

Die Teilnehmerzahlen in unseren offenen Stunden, Präventionskursen und Yin Modulen sind momentan auf 12 TN beschränkt, bitte bucht euch über unseren Stundenplan in die Stunden ein, wenn ihr sicher sein möchtet, dass ihr nicht umsonst kommt – geht dafür einfach zu unserer Seite Stundenplan und klickt auf den Kurs, den ihr besuchen möchtet.

Wir bieten aber nach wie vor die meisten Kurse und Ausbildungen auch online an, im Livestream inklusive 7 Tage Aufzeichnung!

Bei uns gilt gemäß den aktuellen hessischen Regeln zur Pandemiebekämpfung 2G – nähere Infos zu Luftfiltern, Hygieneregeln, etc. findet ihr auf dieser Seite ganz unten!

Wir freuen uns auf euch!

Workshops & Specials Herbst/Winter 2021/Weihnachtsprogramm

Einführung in die Meditation mit Marion

Was ist das eigentlich Meditation? Wie finde ich meine Sitzhaltung? Welche Meditationstrechnik eignet sich für mich? Wie lange und wie oft sollte ich meditieren? In diesem Workshop probiert ihr verschiedene Techniken aus und bekommt eure Fragen zur Meditation beantwortet. Die positiven Wirkungen der Meditation sind in vielen Kulturen seit Jahrhunderten bekannt und inzwischen auch wissenschaftlich belegt. Die Meditation u.a. senkt unseren Stresshormonpegel, stimuliert das Immunsystem, verhilft zu innerer Klarheit und mehr Selbstvertrauen.

Format: Vor Ort (2G) und Online

Termin: Sa. 27.11.21 von 15.00-18.00 Uhr

Preis: 40,00 EUR

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Bhakti Yin & Yoga Nidra mit Wibke

In diesem entspannenden Workshop entführt euch Wibke in die Welt der indischen Mythologie. Sobald ihr euch gemütlich in Yin Posen einrichtet habt, erzählt euch Wibke Geschichten, die einen Bezug zu den jeweiligen Haltungen haben. Abgerundet wird der Workshop durch Yoga Nidra, den „Schlaf des Yogis“, eine ausgiebige geführte (wach) Entspannungssequenz.

Format: Vor Ort (2G) & Online

Termin: So. 5. Dezember 2021 von 10.30-13.30 Uhr

Preis: 40,00 EUR.


Specials: 

Karin bietet zwei ihrer Highlights an – einen Danceflow Abend und die Herzöffnungsmeditation (in Bewegung) mit anschließend herzöffnenden Yin Posen:

° Dance Flow: Di. 9. November 2021 von 18.30-20.00 Uhr (nur vor Ort – 3G Plus)

° Herzöffnungsmeditation: So. 12. Dezember 21 von 10.00-11.30 Uhr (nur vor Ort – 3 G Plus)

Beide Specials könnt ihr mit den normalen Karten, Einzelstunden als Mitglied oder YLA besuchen.

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Unser Programm an Weihnachten:

  • 25.12.21:

16.00-17.15 Uhr: Mindful X-mas Flow mit Tonia (hybrid)

16.30-18.00 Uhr: Klangreise (zum Auftanken & Loslassen) mit Misa (nur vor Ort)

  • 26.12.21:

17.00-19.00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra mit Wibke (hybrid)

Am 24.12. 21 und 1.1.22 bleibt das Studio geschlossen, zw. den Jahren findet der normale Unterricht nach Plan statt.

Yin Yoga Ausbildung 2022 – Teacher Training in fünf Modulen

Unser Yin Yoga Teacher Training umfasst 5 Wochenendmodule, die einzeln oder alle und in egal welcher Reihenfolge dieses oder in einem der nächsten Jahre gebucht werden können. Alle Module sind vom Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder (DBYA) anerkannt, ihr bekommt ein Zertifikat und ein ausführliches Skript für jedes einzelne Modul.

Die Module werden weitgehend von Marion selbst unterrichtet, die Senior Yoga Teacher DBYA ist (mindestens 1000 UE eigene Ausbildung und zehn Jahre Lehrerfahrung) und seit 15 Jahren Yogalehrer ausbildet.

Die Termine für 2022 und weitere Infos findet ihr auf der Seite ‚Yin Yoga Teacher Training‘ oder schreibt einfach an: marion.marquardt@shiva-yoga.de.

Geschenkgutscheine selbst online gestalten & verschenken

Geschenkgutscheine könnt ihr online über diesen Link erwerben und verschenken:

https://www.eversports.de/widget/w/4p5sPS?list=voucher

Ihr könnt das Motiv wählen und den Betrag, den ihr verschenken möchtet und die Beschenkten bekommen den Gutschein als pdf oder E-Mail mit einem Code, über den sie bei Eversports dann die Stunde/Karte/Workshop oder ähnliches buchen können. Der Gutschein kann jetzt für unser Live Stream Angebot genutzt werden oder später dann auch wieder Vorort!

Euer Shiva-Yoga Team

Termine: Präventionskurse vor Ort & Online ab Januar 2022

Aufgrund von Corona finden die nächsten Durchgänge unserer Präventionskurse (von den ges. KK bezuschusste Hatha-Yoga Kurse) voraussichtlich noch mit beschränkter Teilnehmerzahl vor Ort (derzeit max. 10-12 TN) und online statt. Wer sich für die online Teilnahme entscheidet, bekommt wöchentlich die Einwahl-Links von uns geschickt, mit denen ihr euch zur Live-Zeit oder bis 7 Tage nach dem Stream einwählen könnt mit dem Link.

Die folgenden Kurse bieten wir ab Januar 2022 an:

° Yoga für Schwangere Fr. 18.00-19.15 Uhr bei Marion: 14.1.22-11.3.22 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs So. 18.15-19.45 Uhr bei Karin: 9.1.22-6.3.22 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Mo. bei Marion um 18.30-20.00 Uhr: 10.1.22-7.3.22 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Di. 20.30-22.00 Uhr bei Annegret: 11.1.22-8.3.22 (nur vor Ort!)

° Rückbildungsyoga Mi. 10.00-11.15 Uhr mit Misa: 12.1.22-9.3.22 (vor Ort & Online!)

° Einsteiger-Kurs Mi. 20.30-22.00 Uhr bei bei Penelope 12.1.22-9.3.22 (vor Ort & Online)

° Einsteiger-Kurs So. 18.00-19.30 Uhr bei Annegret 9.1.22-6.3.22 (nur vor Ort!).

Alle Kurse laufen über 9 Termine und kosten EUR 120,00.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühr im Nachherein, wenn ihr regelmäßig an dem Kurs teilgenommen habt, die genaue Höhe der Erstattung erfahrt ihr bei eurer Kasse, das unterscheidet sich von KK zu KK. Die Kursinhalte- bzw. Beschreibungen findet ihr im Folgenden:

2G, Hygieneregeln, UVC- Luftreinigungsgeräte und Quer/Stoßlüften

Bei uns gilt ab 25.11.21 zunächst 2G (solange diese Regel hessenweit gilt). Bitte zeigt am Empfang eure Zertifikate vor. Wer nicht jedes Mal seinen Nachweis mitbringen möchte, kann seinen Impf- oder Genesenenstatus bei uns eintragen lassen.

Um den Aerosolgehalt in der Luft so gering wie möglich zu halten, haben wir Luftreinigungsgeräte angeschafft, die mit Filter und UVC-Licht arbeiten.

Darüberhinaus haben wir hohe Decken und an beiden Querfronten der Räume viele Fenster so dass wir ideale Verhältnisse zum Querlüften haben. Unsere Lehrer lüften zwei- bis dreimal pro Stunde durch, bei warmem Wetter bleiben die Fenster offen.

Ansonsten beachtet bitte die üblichen Hygieneregeln, tragt eine Maske bis auf die Matte und in den Toiletten. Bleibt bitte zu Hause, wenn ihr euch nicht wohl fühlt und beachtet bitte die Abstandsregeln und die Husten und Niessetikette. Lieben Dank!

Euer Shiva-Yoga Team