Aktuelles: Präventionskurse Yoga Workshops & Yogalehrer Ausbildungen (Teacher Trainings) in Frankfurt

In unserem hübschen Loft in Frankfurt bieten wir regelmäßig Yoga Präventionskurse und Workshops sowie Yogalehrer Ausbildungen (Teacher Trainings) an – näheres dazu findet ihr unten. Nicht zu vergessen: In unser umfangreiches stilübergreifendes offenes Yogaprogramm könnt ihr euch über die Seite Stundenplan einbuchen oder kommt einfach vorbei. Viele Kurse finden noch hybrid statt, ihr könnt euch also aussuchen, ob ihr vor Ort oder online teilnehmen möchtet. Wir haben hohe Decken, große Fenster zum Querlüften und Luftfilter in allen Räumen.

Der nächste Durchgang unserer renommierten und anerkannten 2 Jahres- Yogalehrer Ausbildung (DBYA 500) startet Mai 2023 (siehe dazu Seite Yogalehrerausbildung). Die Termine für unsere Yin Yoga Module in 2023 stehen jetzt auch fest – sie findet ihr auf der Seite Yin Yoga Teacher Training. Die Info-Termine für die 500er Yogalehrerausbildung ab Mai 2023 finden statt: So. 12. Februar 2023 um 10.30 Uhr und Fr. 31. März 2023 um 19.30 Uhr.

Die nächsten von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschussten Yoga Präventionkurse beginnen Januar 2023. Die Termine findet ihr unten und weitere Infos dazu auch auf der Seite Präventionskurse.

Wir bieten nach wie vor die meisten Kurse und Ausbildungen auch online an, im Livestream inklusive 7 Tage Aufzeichnung!


Wir sind an der Ausstellung Healing – Life in Balance im Weltkulturen Museum mit einem Film, Interviewbeitrag von Marion, der Teilnahme von Marion an einer Gruppendiskussion zu dem Thema und einem Beitrag im Ausstellungskatalog beteiligt und können euch die Ausstellung auch so empfehlen! Sie läuft vom 2. November 2022-3. September 2023.

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Die Workshoptermine im Herbst/Winter 2022/23:

° Mantras und Stille in der Adventszeit mit Misa

Der Workshop ist gut geeignet, um sich auf die Winterzeit – die Zeit der Innenschau, des Rückzugs, des Kräfte sammelns einzuschwingen. Ihr singt gemeinsam Mantras und praktiziert Asanas, die Misa mit Gitarre, Sansula und anderen Klanginstrumenten begleitet. Es wird viel Raum geben, um euch zu spüren, zum Innehalten & Loslassen.

Termin: Sa. 3.12.22 von 16.00-18.30 Uhr
Preis: EUR 40,00 (erm. 36,00)

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° Meditieren & Atmen mit Marion
Für alle Level geeignet, auch komplette Einsteiger. Ihr lernt unterschiedliche Meditationstechniken und Atemübungen (vor allem zur Regulierung des Nervensystems) kennen und bekommt Hintergrundwissen vermittelt sowie Tips zur einfachen Umsetzung und Anwendung der Techniken zu Hause.
Termin: So. 4.12.22 von 10.00-12.30 Uhr
Preis: EUR 48,00 (erm. 45,00)
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° Happy Feet mit Karin
Füße gut – alles gut! Lerne deine Füße, das Fundament deiner Haltung, neu kennen – gehe leichtfüßig und gut zu Fuß in den Frühling. In dem Workshop lernst du dehnende und kräftigende Übungen für deine Füße kennen, praktizierst Fuß-fokussierte Asanas und Fußmassagen.
Termin: So. 22.1.2023 von 10.30-13.00 Uhr
Preis EUR 48,00 (erm. 45,00)

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° Erdung, Entschleunigung & Stressmanagement mit Sabrina

Ihr möchtet euren Geist zur Ruhe bringen? Lernen mit Stress und herausfordernden Emotionen umgehen zu können – sie wahrnehmen, erkennen, zulassen, gestalten und verändern? Der Fokus von Sabrinas Workshop ist die wertfreie Annahme all dessen, was ist. Ihr arbeitet mit Atemübungen (Pranayama/Breathwork), Meditationen und Asanas für innere Ruhe und Kraft – der Schwerpunkt liegt dabei auf Muladhara Chakra, eurem Erdzentrum.  Ein weiteres wichtiges Thema wird eure Selbstwirksamkeit sein: „ich bin ich und ich gestalte mein Leben“. Ziel des Workshop ist es, euch einige kleine, simple Praktiken für den Alltag mit auf den Weg zu geben, die ihr für euch selbst üben könnt.

Termin So. 5. Februar 2023 von 10.30-13.00 Uhr 
Preis: EUR 48,00 (erm. 45,00)

Yin Yoga Ausbildung 2023 – Teacher Training in fünf Modulen

Unser Yin Yoga Teacher Training (vor Ort & online) umfasst 5 Wochenendmodule, die einzeln oder alle und in egal welcher Reihenfolge gebucht werden können. Alle Module sind vom Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder (DBYA) anerkannt, ihr bekommt ein Zertifikat und ein ausführliches Skript für jedes einzelne Modul.

Die Module werden weitgehend von Marion selbst unterrichtet, die Senior Yoga Teacher DBYA ist (mindestens 1000 UE eigene Ausbildung und zehn Jahre Lehrerfahrung) und seit 15 Jahren Yogalehrer ausbildet.

Die Termine für 2023 sowie weitere Infos findet ihr auf der Seite ‚Yin Yoga Teacher Training‘ oder schreibt einfach an: marion.marquardt@shiva-yoga.de.

Geschenkgutscheine

Geschenkgutscheine könnt ihr online über diesen Link erwerben und verschenken:

https://www.eversports.de/widget/w/4p5sPS?list=voucher

Ihr könnt das Motiv wählen und den Betrag, den ihr verschenken möchtet und die Beschenkten bekommen den Gutschein als pdf oder E-Mail mit einem Code, über den sie bei Eversports dann die Stunde/Karte/Workshop oder ähnliches buchen können. Der Gutschein kann für unser Live Stream Angebot genutzt werden oder vor Ort!

Euer Shiva-Yoga Team

Termine: Präventionskurse vor Ort & Online Januar 2023

Die meisten unserer Präventionskurse (von den ges. KK bezuschusste Hatha-Yoga Kurse) finden nicht nur vor Ort, sondern auch online statt. Alle Teilnehmer bekommen wöchentlich die Einwahl-Links von uns geschickt, mit denen ihr euch zur Live-Zeit oder bis 7 Tage nach dem Stream einwählen könnt mit dem Link. Das heißt, auch die vor Ort Teilnehmenden können sporadisch online mitmachen, wenn der Live Termin mal nicht passt.

Die folgenden Kurse bieten wir ab Januar 2023 an:

° Hatha-Aufbaukurs So. 18.15-19.45 Uhr bei Karin: 22.1.23-19.3.23 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Mo. bei Marion um 18.30-20.00 Uhr: 23.1.23-20.3.23 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Di. 20.30-22.00 Uhr bei Annegret: 24.1.23-21.3.23 (nur vor Ort)

Yoga für Schwangere Fr. 18.00-19.15 Uhr bei Marion: 27.1.23-24.3.23 (vor Ort & Online)

° Rückbildungsyoga Mi. 10.00-11.15 Uhr mit Misa: 25.1.23-22.3.23 (vor Ort & Online!)

° Einsteiger-Kurs Mi. 20.30-22.00 Uhr bei bei Karin 25.1.23-22.3.1.23 (vor Ort & Online)

° Einsteiger-Kurs So. 18.00-19.30 Uhr bei Annegret 22.1.23-19.3.23 (nur vor Ort)

Alle Kurse laufen über 9 Termine und kosten EUR 130,00.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühr im Nachherein, wenn ihr regelmäßig an dem Kurs teilgenommen habt, die genaue Höhe der Erstattung erfahrt ihr bei eurer Kasse, das unterscheidet sich von KK zu KK. Die Kursinhalte- bzw. Beschreibungen findet ihr im Folgenden:

UVC- Luftreinigungsgeräte und Quer/Stoßlüften

Um den Aerosolgehalt in der Luft so gering wie möglich zu halten, haben wir Luftreinigungsgeräte angeschafft, die mit Filter und UVC-Licht arbeiten.

Darüberhinaus haben wir hohe Decken und an beiden Querfronten der Räume viele Fenster so dass wir ideale Verhältnisse zum Querlüften haben. Unsere Lehrer lüften zwei- bis dreimal pro Stunde durch, bei warmem Wetter bleiben die Fenster offen.

Ansonsten beachtet bitte die üblichen Hygieneregeln, insbesondere die Husten- und Niesetikette und bleibt bitte zu Hause, wenn ihr euch nicht wohl fühlt. Ihr könnt euch nach wie vor über Eversports im Vornherein anmelden, müsst es aber nicht. Ihr könnt auch spontan vorbeikommen. Zertifikate/Tests sind auch nicht mehr erforderlich.

Euer Shiva-Yoga Team