3G Workshops Präventionskurse & Ausbildungen (Teacher Trainings)

Bei uns gilt 3G – nähere Infos zu Luftfiltern, Hygieneregeln, etc. findet ihr auf dieser Seite ganz unten!

Alle aktuellen Ankündigungen zu Workshops, Yogalehrer Ausbildungen, Yin Yoga Teacher Trainings und Präventionskursen findet ihr auf dieser Seite und auf den Seiten Präventionskurse, Yogalehrerausbildung und Yin Yoga Teacher Training.

Unsere renomierte und anerkannte zweijährige Yogalehrerausbildung hat im Mai begonnen, der nächste Durchgang startet Mai 2022. Das nächste Yin Yoga Teacher Trainings Modul findet Anfang Oktober statt. Die Termine für nächstes Jahr werden demnächst bekannt gegeben.

Die Teilnehmerzahlen sind momentan auf max. 12 pro Kurs beschränkt, bitte bucht euch über unseren Stundenplan in die Stunden ein – geht dafür zu unserer Seite Stundenplan. Wir bieten aber nach wie vor die meisten Kurse und Ausbildungen auch online an, im Livestream inklusive 7 Tage Aufzeichnung!

Wir freuen uns auf euch!

Workshops Herbst 2021

Myofaszialer Yin Yoga mit Marion

In diesem Workshop bearbeiten wir mit Hilfsmitteln, wie zB Tennisbällen unsere Faszien und Muskulatur und wichtige Triggerpunkte, um Verklebungen und Verspannungen in unseren Muskel- und Faszienketten zu lösen, unser Bindegewebe von Verklebungen zu befreien und alles wieder in den Fluss zu bringen. Die Selbst-Massagetechniken, die wir gemeinsam erarbeiten, können einfach zu Hause von euch angewendet werden. Mobilisierende Übungen, weiche lang gehaltene Yin Haltungen und die Arbeit mit An- und Enstpannung in verschiedenen Haltungen runden das Konzept ab.

Termin: Sa. 25.9.21 von 15.00-18.00 Uhr

Preis: 40,00 EUR

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Umkehrhaltungen mit Hanspeter

Hanspeter ist ein echter „Körper-Freak“, der sich sehr gut mit angewandter Anatomie für Yoga auskennt und viel Spaß dabei hat, für jeden Körper die richtige Haltung zu finden. In diesem Workshop geht es um das Thema Umkehrhaltungen, also Kopfstand, Handstand, Skorpion und Co. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich an diese Themen noch nicht herangewagt haben, sowie die, die die eine oder andere Umkehrhaltung beherrschen, aber das Thema vertiefen möchten.

Termin: So. 10.10.21 von 10.15-13.15 Uhr

Preis: 40,00 EUR

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Einführung in die Meditation mit Marion

Was ist das eigentlich Meditation? Wie finde ich meine Sitzhaltung? Welche Meditationstrechnik eignet sich für mich? Wie lange und wie oft sollte ich meditieren? In diesem Workshop probiert ihr verschiedene Techniken aus und bekommt eure Fragen zur Meditation beantwortet. Die positiven Wirkungen der Meditation sind in vielen Kulturen seit Jahrhunderten bekannt und inzwischen auch wissenschaftlich belegt. Die Meditation u.a. senkt unseren Stresshormonpegel, stimuliert das Immunsystem, verhilft zu innerer Klarheit und mehr Selbstvertrauen.

Termin: Sa. 27.11.21 von 15.00-18.00 Uhr

Preis: 40,00 EUR

Yin Yoga Ausbildung – Modul 5 Anfang Oktober

Unser Yin Yoga Teacher Training umfasst 5 Wochenendmodule, die einzeln oder alle und in egal welcher Reihenfolge dieses oder in einem der nächsten Jahre gebucht werden können. Alle Module sind vom Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder (DBYA) anerkannt, ihr bekommt ein Zertifikat für jedes einzelne Modul.

Das nächste Modul ist Modul 5 (1.10.-3.10.21) – die Schwerpunkt in diesem Modul sind Anatomie Rücken/Schultern und Becken und die chinesische Elementenlehre.

Weitere Infos findet ihr auf der Seite ‚Yin Yoga Teacher Training‘ oder meldet euch einfach direkt bei mir: marion.marquardt@shiva-yoga.de.

Geschenkgutscheine selbst online gestalten & verschenken

Geschenkgutscheine könnt ihr online über diesen Link erwerben und verschenken:

https://www.eversports.de/widget/w/4p5sPS?list=voucher

Ihr könnt das Motiv wählen und den Betrag, den ihr verschenken möchtet und die Beschenkten bekommen den Gutschein als pdf oder E-Mail mit einem Code, über den sie bei Eversports dann die Stunde/Karte/Workshop oder ähnliches buchen können. Der Gutschein kann jetzt für unser Live Stream Angebot genutzt werden oder später dann auch wieder Vorort!

Euer Shiva-Yoga Team

Termine: Präventionskurse vor Ort & Online Herbst 2021

Aufgrund von Corona finden die nächsten Durchgänge unserer Präventionskurse (von den ges. KK bezuschusste Hatha-Yoga Kurse) voraussichtlich noch mit beschränkter Teilnehmerzahl vor Ort (derzeit 12 TN) und online statt. Wer sich für die online Teilnahme entscheidet, bekommt wöchentlich die Einwahl-Links von uns geschickt, mit denen ihr euch zur Live-Zeit oder bis 7 Tage nach dem Stream einwählen könnt mit dem Link.

Die folgenden Kurse bieten wir im Herbst 2021 an:

° Yoga für Schwangere Fr. 18.00-19.15 Uhr bei Marion: 22.10.21-17.12.21 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs So. 18.15-19.45 Uhr bei Karin: 24.10.21.-19.12.21 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Mo. bei Marion um 18.30-20.00 Uhr: 25.10.21.-20.12.21 (vor Ort & Online)

° Hatha-Aufbaukurs Di. 20.30-22.00 Uhr bei Annegret: 26.10.21.-21.12.21 (nur vor Ort!)

° Rückbildungsyoga Mi. 10.00-11.15 Uhr mit Misa: 27.10.21-22.12.21 (vor Ort & Online!)

° Einsteiger-Kurs Mi. 20.30-22.00 Uhr bei bei Penelope 27.10.21.-22.12.21(vor Ort & Online)

° Einsteiger-Kurs So. 18.00-19.30 Uhr bei Annegret 24.10.21-19.12.21 (nur vor Ort!).

Alle Kurse laufen über 9 Termine und kosten EUR 120,00.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühr im Nachherein, wenn ihr regelmäßig an dem Kurs teilgenommen habt, die genaue Höhe der Erstattung erfahrt ihr bei eurer Kasse, das unterscheidet sich von KK zu KK. Die Kursinhalte- bzw. Beschreibungen findet ihr im Folgenden:

3G, Hygieneregeln, UVC- Luftreinigungsgeräte und Quer/Stoßlüften

Bei uns gilt 3G. Bitte zeigt am Empfang eure Zertifikate vor. Einen Test könnt ihr auch bei uns machen, wenn ihr selbst einen mitbringt oder für 4,00 EUR einen von uns nutzen. Wer nicht jedes Mal seinen Nachweis mitbringen möchte, kann seinen Impf- oder Genesenenstatus bei uns eintragen lassen.

Um den Aerosolgehalt in der Luft so gering wie möglich zu halten, haben wir Luftreinigungsgeräte angeschafft, die mit Filter und UVC-Licht arbeiten.

Darüberhinaus haben wir hohe Decken und an beiden Querfronten der Räume viele Fenster so dass wir ideale Verhältnisse zum Querlüften haben. Unsere Lehrer lüften zwei- bis dreimal pro Stunde durch, bei warmem Wetter bleiben die Fenster offen.

Ansonsten beachtet bitte die üblichen Hygieneregeln, tragt eine Maske bis auf die Matte und in den Toiletten. Bleibt bitte zu Hause, wenn ihr euch nicht wohl fühlt und beachtet bitte die Abstandsregeln und die Husten und Nießetikette. Lieben Dank!

Euer Shiva-Yoga Team