Yoga Workshops & Specials / Yogalehrer Ausbildungen

In unserem hübschen Loft in Frankfurt bieten wir regelmäßig Yogalehrer Ausbildungen, Workshops & Specials an, ihr könnt von den ges. KK bezuschusste Präventionskurse buchen sowie an unserer anerkannten Yogalehrer Ausbildung oder einzelnen Modulen unseres Yin Yoga Teacher Trainings teilnehmen. Offene Stunden (Drop in) der verschiedenen Stilrichtungen findet ihr auf der Seite Stundenplan.

Wer sich von euch für angewandte Yoga Philosophie, Achtsamkeitstechniken, Breathwork und Meditation interessiert, hört auch mal in Marions Podcast hinein – ihr findet ihn unter dem Namen ‚Der Marion Marquardt Yoga Podcast‘ auf Spotify & Apple Podcasts.

Der nächste Durchgang unserer renommierten und anerkannten 2 Jahres- Yogalehrer Ausbildung (DBYA 500) startet Mai 2025 (siehe dazu Seite Yogalehrerausbildung). Außerdem bieten wir wieder unsere Yin Yoga Ausbildung in fünf Modulen an. Zu jedem Modul gibt es ein ausführliches Skript und ein Zertifikat des DBYA. Wir bieten nach wie vor viele Kurse und die Ausbildungen auch zusätzlich online an, im Livestream inklusive 7 Tage Aufzeichnung!

Workshops:

Marma Workshop mit Tonia

Die Marmas sind subtile Vitalpunkte und sind gemäß der zugrundeliegenden ayurvedischen Lehre dazu in der Lage, auf alle 3 Yoga-Körper (physisch, mental/astral & kausal) einzuwirken und damit nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional blockierende Aspekte in uns in eine Harmonie zu bringen. In diesem Workshop führt Tonia euch ein in die Systematik & Theorie der Marmas. Die Praxis wird für alle drei Doshas passend ausgerichtet und durch Mantra, Asana & Pranayama ergänzt.
Termin: Sa. 7.9.24 von 10.00-13.00 und 14.30-17.30 Uhr
Preis: EUR 110,00 (erm. 100,00)
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„Funktionelle v. ästhetische Ausrichtung“ – Angewandte Yoga Anatomie
Workshop mit Marion
„Asanas don’t have alignment – people have alignment“ (Leslie Kaminoff)
Jeder Körper ist anders, von den Proportionen, dem Knochenbau, zB der Tiefe und Orientierung der Hüftgelenke, der Festigkeit des Bindegewebes, der Reaktionsfreudigkeit des Nervensystems etc. Der Bau unserer Hüft- und Fußgelenke zB wirkt sich aus auf unsere Fähigkeit, Standhaltungen einzunehmen, unser Schulterbau darauf, ob und wie bequem, wir die Arme (eng an den Ohren) nach vorne und hinten anheben können. Nach vorne wirkt sich zB auf den Hund, das Rad & Umkehrhaltungen, wie den Kopfstand aus, nach hinten zB auf die Fähigkeit, sich im Schulterstand vernünftig aus den Schultern heraus zu heben. In diesem Workshop erkunden wir die Grenzen, die der Knochenbau uns setzen kann und erarbeiten Variationsmöglichkeiten und einen sinnvollen Hilfsmitteleinsatz.
Termin: So. 15.9.24 von 10.00-14.00 Uhr  Preis: EUR 60,00 (erm. 55,00)
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Yogilates Workshop mit Wibke
Yoga meets Pilates. Hier erwartet euch ein dynamisch, fantasievoll, sanft aber durchaus anstrengender Workshop, der Elemente von Yoga & Pilates miteinander verbindet. Wibkes Ziel ist es, euch dazu zu verhelfen, eure Körperwahrnehmung zu verfeinern, Beweglichkeit zu erweitern, Stabilität aus der Körpermitte zu generieren, Kraft aufzubauen und dabei die Atmung sinnvoll zu nutzen. Abgerundet wird der WS mit einer Dehnungs- und Entspannungssequenz. Er ist für alle Level geeignet – nur nicht bei aktuellen Bandscheibenproblemen oder in der Schwangerschaft.
Termin: So. 29.9.24 von 10.15-13.15 Uhr Preis: EUR 45,00 (erm. 40,00)
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Happy Feet – Workshop mit Karin
Unsere Füße sind das Fundament unserer Haltung und haben eine enge fasziale Verbindung zum Beckenboden (unserer stabilen Mitte) sowie bis hoch in den Kiefer. Sie tragen uns 24 h am Tag und wir sperren sie gerne mal in nicht optimal sitzende Schuhe ein. In diesem Workshop werden eure Füße gekräftigt, gedehnt und massiert und ihr lernt sie noch einmal ganz neu kennen.
Termin: So. 17.11.24 von 10.00-12.30 Uhr Preis: EUR 40,00 (erm. 35,00)
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Bhakti Yin Workshop mit Wibke
„A match on the mat made in heaven“ in diesem Workshop erwartet euch eine Märchenstunde für den Körper, den Geist und das Herz. Ein wunderschöne sanfte Yin Praxis mit einfachsten Haltungen und passenden Geschichten von / mit / über Sita.
Termin: So. 1.12.24 von 10.00-13.00 Uhr Preis: EUR 45,00 (erm. 40,00)

Yin Yoga Ausbildung 2024 & 2025 – Teacher Training in fünf Modulen

Unser Yin Yoga Teacher Training (vor Ort & online) umfasst 5 Wochenendmodule, die einzeln oder alle und in egal welcher Reihenfolge gebucht werden können. Alle Module sind vom Berufsverband der Yogalehrer und Ausbilder (DBYA) anerkannt, ihr bekommt ein Zertifikat und ein ausführliches Skript für jedes einzelne Modul.

Die Module werden weitgehend von Marion selbst unterrichtet, die Senior Yoga Teacher DBYA ist (mindestens 1000 UE eigene Ausbildung und mindestens zehn Jahre Lehrerfahrung) und seit 2007 regelmäßig Yogalehrer ausbildet.

Ihr könnt vor Ort oder online an den Modulen teilnehmen. Die Aufzeichnung steht allen Teilnehmer:innen  7 Tage nach dem  Livestream zur Verfügung, so dass ihr nachträglich noch mal reinschauen und euch Notizen machen könnt.

Die Termine für die letzten beiden Module in 2024 sowie alle 5 Module in 2025 und weitere Infos findet ihr auf der Seite ‚Yin Yoga Teacher Training‘ oder schreibt einfach an: marion.marquardt@shiva-yoga.de.

Geschenkgutscheine

Geschenkgutscheine könnt ihr online über diesen Link erwerben und verschenken:

https://www.eversports.de/widget/w/4p5sPS?list=voucher

Ihr könnt das Motiv wählen und den Betrag, den ihr verschenken möchtet und die Beschenkten bekommen den Gutschein als pdf oder E-Mail mit einem Code, über den sie bei Eversports dann die Stunde/Karte/Workshop oder ähnliches buchen können. Der Gutschein kann für unser Live Stream Angebot genutzt werden oder vor Ort!

Euer Shiva-Yoga Team

Termine: Präventionskurse ab August 2024

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen bei der ZPP registrierte Präventionskurse. Die meisten erstatten euch etwa 80 % der Kursgebühr von zwei oder drei Kursen pro Jahr, wenn ihr an 7/9 Stunden teilgenommen habt.

Die folgenden Präventionskurse bieten wir ab August 2024 an:

° Hatha-Aufbaukurs So. 18.15-19.45 Uhr (hybrid) mit Karin: 25.08.-20.10.24

° Hatha-Aufbaukurs Mo. mit Marion um 18.30-20.00 Uhr (hybrid): 26.08.-21.10.24

° Hatha-Aufbaukurs Di. 20.30-22.00 Uhr (vor Ort)  mit Annegret: 27.08.-22.10.24

° Yoga für Schwangere Fr. 18.00-19.15 Uhr (hybrid) mit Marion: 30.08.-25.10.24

° Rückbildungsyoga Mi. 10.00-11.15 Uhr (vor Ort) mit Misa: 28.08.-23.10.24

° Einsteiger-Kurs Mi. 20.30-22.00 Uhr (hybrid) bei Karin:28.08.-23.10.24

° Einsteiger-Kurs So. 18.00-19.30 Uhr (vor Ort) mit Misa: 25.08.-20.10.24

Alle Kurse laufen über 9 Termine und kosten EUR 130,00.

Die genaue Höhe der Erstattung erfahrt ihr bei eurer Kasse, das unterscheidet sich von KK zu KK. Die Kursinhalte- bzw. Beschreibungen findet ihr unter der Rubrik ‚Präventionskurse‘.

UVC- Luftreinigungsgeräte und Quer/Stoßlüften

Um den Aerosolgehalt in der Luft nach wie vor so gering wie möglich zu halten, haben wir Luftreinigungsgeräte angeschafft, die mit Filter und UVC-Licht arbeiten.

Darüberhinaus haben wir hohe Decken und an beiden Querfronten der Räume viele Fenster so dass wir ideale Verhältnisse zum Querlüften haben.

Ansonsten beachtet bitte die üblichen Hygieneregeln, insbesondere die Husten- und Niesetikette und bleibt bitte zu Hause, wenn ihr euch nicht wohl fühlt. Ihr könnt euch nach wie vor über Eversports im Vornherein anmelden, müsst es aber nicht. Ihr könnt auch spontan vorbeikommen.

Euer Shiva-Yoga Team