Bitte melden Sie sich frühzeitig für Workshops an, damit wir wissen, ob eine ausreichende Anzahl von Interessenten für die einzelnen Workshops zusammen kommt und wir Sie rechtzeitig über Terminänderungen informieren können.


Yogalehrer Ausbildung in Frankfurt ab Mai 2016 - Infotermine

Am Samstag, 27. Februar 2016 um 10.30 Uhr und am Freitag, 22. April 2016 um 18.15 Uhr finden bei Shiva-Yoga in Frankfurt die Informations-veranstaltungen für die im Mai 2016 beginnende traditionsübergreifende Yogalehrer Ausbilung mit Schwerpunkt im Hatha Yoga statt.

Bei den Terminen besteht Gelegenheit, die Räumlichkeiten, Marion - als Leiterin der Ausbildung - und die Ausbildungsinhalte kennen zu lernen. Dabei besteht natürlich auch Gelegenheit, eure Fragen zur Ausbildung zu klären.

Nächster Kinderyogadurchgang

Ab Montag, 25. Januar 2016 von 16.30 bis 17.30 Uhr findet der nächste Kinderyogadurchgang für Kinder von 5-8 Jahren statt.

Der Kurs läuft über 7 Termine bis zum 07. März 2016 und wird wieder von Nicole Michael unterrichtet. Die Kursgebühr beträgt EUR 60,00. Bitte meldet eure Kinder für den Kurs telefonisch oder per Email an, damit wir die Teilnehmerzahlen und Alterszusammensetzung im Auge behalten.

 

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Workshop: Raja Yoga - Mentaltraining für mehr Gelassenheit und positives Denken

Am Samstag, 13. Februar 2016 von 15.30 bis 18.30 Uhr bietet Marion wieder ihren beliebten Raja Yoga Workshop an - eine Einführung in das yogische Mental-training. Die uralten Techniken des Raja Yoga sind in moderne Disziplinen wie das Mentaltraining für Sportler, Stresstrainings und Coachings, das Mindfulness Based Stress Reduction Programm und diverse psychosomatische Behandlungsmethoden eingeflossen. In der Arbeit mit Affirmationen, Visualisierungen, Autosuggestionstechniken, Entspannungsübungen und kleinen Meditationen können wir uns mit unterbewußten Themen und Programmierungen auseinandersetzen, zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit, innerer Ruhe und positivem Denken finden.

Termin: Samstag, 13.02.2016 von 15.30-18.30 Uhr

Preis: € 40,00.


Workshop Danceflow

„Wenn man in die Musik und die Bewegung völlig abtauchen kann, dann ist Tanzen eine Art von Träumen mit Körper undGeist“

Wer gerne tänzerische fließende Sequenzen mag, kann das am Samstag, 05.03.2016 mit Sonja voll auskosten. Die positive Energie des Tanzens und der Musik nutzend, erarbeitet Sonja von Gorrissen mit euch in diesem Workshop gemeinsam eine fließende „Choreografie“ aus kleinen Tanzelementen und klassischen Asanas. Ihr habt an diesem Nachmittag viel Zeit und Raum für die kleinen, technischen Details, um dann gelöst in den Flow gehen und in die Musik abtauchen zu können.

Zur Teilnahme ist keine Tanzerfahrung notwendig, Grundkenntnisse im Yoga sind vorteilhaft – ebenso wie gute Laune und viel Lust auf Bewegung mit Musik!

Samstag, den 05.03.2016 von 15:00 bis 17:30 Uhr


Preis: EUR 35,-

Lerne auf dem Kopf stehen und Fliegen! 'Akrobatisches Yoga' und Handstand, Kopfstand und Co. Workshops mit Denise und Flo

Vom Boden abheben, einen Partner auf deinen Füßen balancieren oder von einem Partner auf den Füßen balanciert werden, in der Luft und am Boden auf dem Kopf und auf den Händen stehen und Ähnliches, all das kannst Du hier spielerisch und leicht, aber auch sicher und in aller Ruhe erlernen, anwenden oder ausbauen. Der Akrobatik Workshop ist sowohl für Anfänger - auch Yoga-Anfänger - als auch für im Acroyoga erfahrene Teilnehmer geeignet. Es ist kein Partner nötig. Für den Umkehrhaltungs-Workshop ist Yogavorerfahrung sinnvoll. Denise und Florian freuen sich auf Euch!

Die Workshops sind nicht für Schwangere geeignet!

Termine: Samstag, von 15.00 bis 18.00 Uhr am:

* 06. Februar 2016: Handstand, Kopfstand & Co.

* 23. April 2016: Lerne Fliegen - akrobatisches Yoga

Preis: jeweils 40,00 EUR.

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Feste Einsteigerkurse - Präventionskurse!

Am Mittwoch, 27. Januar und am Sonntag, 07. Februar 2016 beginnen wieder zwei feste Hatha-Yoga Einsteigerkurse (Präventionskurse), die über 9 Termine (von jeweils 90 Minuten) laufen und € 110,00 kosten. Die Kurse finden immer am Mittwoch Abend vom 20.45 bis 22.15 Uhr bzw. Sonntag Abend von 18.00 bis 19.30 Uhr statt. 

Unsere Präventionskurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert - die meisten Krankenkassen erstatten entsprechend einen großen Teil der Kursgebühr, sofern ihr regelmäßig an dem Kurs teilgenommen habt, sprecht bitte mit eurer Kasse!

Unsere Einsteigerkurse sind für alle Einsteiger oder Wiedereinsteiger geeignet, die sich in unserem offenen Kurssystem (noch) überfordert fühlen und/oder den Yoga in all seinen Aspekten in einer festen Gruppe ganz systematisch über 9 Wochen kennenlernen möchten. Die Kurse beinhalten Entspannungssequenzen, der Sonnengruß wird erlernt, es werden kräftigende und dehnende Körperhaltungen (Asanas) praktiziert, energetisierende und beruhigende Atemtechniken geübt und kleine Meditationen angeleitet.

  • Termine:
  • Mi. 27.01.2016 - 23.03.2016 von 20.45 - 22.15 Uhr bei Blanca
  • So. 07.02.2016 - 10.04.2016 von 18.00 bis 19.30 Uhr bei Marion (Pause am 27.03. Ostersonntag)
  • Preis/Kurs: € 110,00.

 

 

Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft

Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby 

Am Di. 09. Februar beginnt wieder ein neuer Rückbildungsyogakurs, der über 9 Termine bis zum 10. April 2016 läuft und EUR 110,00 kostet.

Die Teilnahme ist mit und ohne Baby möglich. Schwerpunkt des Kurses ist die Stabilisierung der Körpermitte, also der Aufbau von Beckenboden-, Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskulatur, die Lockerung verspannter Muskelpartien wie zB des Schultergürtels sowie die Entspannung.

  • Termine:
  • Di. 09.02.2016 - 05.04.2016 von 10.00 bis 11.15 Uhr bei Misa
  • Preis für den Kurs: € 110,00 (9 Termine).

 

 

Präventionskurse: Hatha Yoga (Aufbaukurs)

Am Dienstag, 02. Februar 2016 und am Sonntag, 14. Februar 2016 beginnen wieder zwei Hatha-Yoga Aufbaukurse (Präventionskurse), die von allen ehemaligen Teilnehmern unserer Einsteigerkurse besucht werden können sowie von allen anderen Yogis und Yoginis, die schon etwas Yogaerfahrung haben, den Sonnengruß kennen und gerne in einer geschlossenen Gruppe zu einem festgelegten Termin in der Woche mit Yoga weiter machen möchten. In den Kursen werden die vorher gelernten Grundlagen vertieft, neue Asanas eingeführt, Atemübungen und Meditationen geübt und natürlich entspannt. Die Kurse laufen über 9 Termine von jeweils 90 Minuten und kosten jeweils EUR 110,00. Beide Kurse sind als Präventionskurse in der Zentralen Datenbank für Prävention registriert, die meisten Krankenkassen erstatten daher einen Großteil der Kursgebühr, sofern ihr regelmäßig an dem Kurs teilgenommen habt, sprecht bitte mit eurer Kasse!

Termine:

Di. 02.02.2016 - 29.03.2016 von 20.30 bis 22.00 Uhr bei Rita

So. 14.02.2016 - 17.04.2016 von 18.00 bis 19.30 Uhr bei Karin (Pause am 27.03 wg. Ostersonntag)

Preis: jeweils EUR 110,00.